Razões pelas quais a higiene dental é tão importante

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Todo mundo quer ter um sorriso invejoso e tudo está conectado à sua higiene bucal e como você a mantém. É ensinado desde tenra idade a escovar os dentes duas vezes por dia. Bem, isso deve ser aplicável a longo prazo, pois é apenas o começo da higiene bucal.

Manter sua higiene dental não é apenas uma boa aparência. Má higiene dental pode levar a problemas muito maiores do que apenas um sorriso desagradável. A pesquisa mostrou que a cárie dentária e a doença gengival podem afetar outras partes do corpo, incluindo o coração.

Aqui estão as razões pelas quais a higiene dental é tão importante.

Mantém os dentes e a gengiva saudáveis: Quando as pessoas falam sobre uma boa higiene dental, você costuma pensar que isso significa escovar os dentes regularmente. Mas há muitas coisas que se enquadram nessa categoria. Manter os dentes saudáveis ​​é parte de uma boa higiene dental, mas também inclui gengiva e língua. Significa ficar longe de coisas que levam a falta de higiene dental, como: fumar, comer muitas coisas doces, consumir muito álcool e café, pois podem levar ao amarelecimento dos dentes. Escovar pelo menos duas vezes por dia, remove a placa que causa cárie dentária e estimula a gengiva para ajudar a prevenir doenças gengivais.

higiene dental

Prevenção é melhor que a cura: Ao manter uma boa higiene dental, você não está apenas ajudando a se manter saudável no presente; você também está se ajudando a longo prazo. Se você deixar de cuidar da sua saúde bucal, isso pode levar a uma variedade de problemas de saúde bucal, como

  • ranger de dentes
  • halitose
  • Doença periodontal
  • cáries dentárias
  • câncer bucal
uso do fio dental

Mantém várias doenças não dentárias afastadas: O corpo humano é composto de um sistema complexo que está interconectado com outras partes. Por esse motivo, uma determinada parte afetada também pode afetar outras partes do corpo. Se você tiver um problema com os dentes e a gengiva, também poderá causar problemas em outras áreas.

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Má higiene bucal pode levar a problemas como:

  • Deficiências de vitaminas
  • Diabetes
  • Problemas cardíacos
  • Demência
  • Problemas de saúde mental
  • Asma
  • Artrite
  • Parto prematuro em mulheres
  • Problemas respiratórios
  • Ataque cardiaco
Higiene oral

O renomado dentista Dr. Samatha Goparaju compartilhou algumas dicas profissionais sobre como manter a higiene bucal.

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  1. Escove duas vezes por dia sem falhar.
  2. Lave a boca após cada refeição.
  3. Crie o hábito de escovar / enxaguar a boca depois de comer alimentos macios e pegajosos, especialmente junk food.
  4. Use enxaguatório bucal diluído em água para enxaguar a boca duas vezes ao dia. Isso deve ser feito após o café da manhã e antes de dormir. Se possível, use fio dental.
  5. Se as pessoas já tiverem cárie, devem manter a superfície dentária limpa enxaguando e escovando
  6. Tente mastigar alimentos crus, ou seja, vegetais como cenoura, pepino. Evite comer muita comida lixo
  7. Se o enxaguatório bucal não estiver disponível, você pode tentar água salina / água morna com mistura de sal e pode fazer um swish regularmente para manter a saúde da gengiva.
  8. Não use um palito para limpar o dente, tente usar o fio dental
  9. O procedimento regular de descamação (limpeza dos dentes) deve ser realizado uma vez por ano para manter a higiene bucal e evitar a cárie dentária.
  10. Verifique regularmente o seu dentista uma vez por ano para garantir a detecção precoce de cáries e outros problemas dentários.

Siga estas coisas simples, mas importantes, para uma higiene bucal saudável. Não se esqueça de entrar em contato com o seu dentista se você tiver problemas dentários graves.

Biografia de Samatha Goparaju: Profissional altamente adaptado em Odontologia, com mais de 12 anos de experiência trabalhando em várias organizações que ajudaram a desenvolver a gestão de pacientes / pessoas. O diagnóstico, além de tratar doenças, lesões e também malformações da gengiva dos dentes e também estruturas orais relacionadas, examina o paciente para definir a natureza da condição, utilizando raios X, instrumentos dentários, outros procedimentos de diagnóstico, limpeza, preenchimentos, extratos e adicionalmente substitui os dentes, usando instrumentos manuais rotativos, aparelhos dentários, medicamentos e instrumentos cirúrgicos adicionais, fornece serviços odontológicos preventivos aos pacientes.

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Dr. Samatha Goparaju

Entre em contato com o Dr. Samatha para sua higiene bucal aqui: [email protected] / Ph. No: 9849572722

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