Otimize seu espaço para o bem-estar pessoal

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Os lugares onde passamos mais tempo devem ser os que acomodam e reforçam nossa felicidade, conforto e nos permitem ser verdadeiramente nós mesmos. O lar deve ser um santuário que ofereça espaços para todas as partes necessárias de nossa personalidade e vida. Para garantir isso, o seguinte conselho descreve áreas dentro de casa que podem ser criadas para otimizar nosso espaço de vida.

Crie espaços dentro do seu espaço

Meu espaço

Você pode supor que todos os lugares da casa que utiliza são seus próprios espaços, no entanto, uma zona separada que é apenas sua, para relaxar, relaxar, meditar e desfazer todas as tensões do dia (ou se preparar para elas) ), é muito mais eficaz. Uma área real dedicada a essa parte específica de você e seu dia naturalmente o preparará mentalmente para o que você está tentando alcançar indo para lá. Se a zona de descida é alocada para isso e somente isso, é isso que essa área se tornará; o lugar onde você descomprime e recarrega seu eu interior. O espaço deve se concentrar em você e em suas necessidades e, assim, adicionar toques como uma almofada, cobertor, cadeira e suas velas perfumadas favoritas ou difusores de ambiente que contribuem para seu relaxamento e paz. Isso não precisa ser um cômodo inteiro da casa, pois muitos de nós não temos apenas um quarto disponível para podermos renovar em um espaço feliz e separado! Pode ser uma área dentro de outra sala, desde que os limites sejam estabelecidos e é de conhecimento geral que o espaço tem um propósito específico que não deve ser comprometido.

Espaço principal

Além de ter um lugar para respirar e relaxar, também precisamos de um lugar para pensar. O pensamento não requer interrupções e uma zona tranquila e livre de distrações para isso. Novamente, isso não precisa ser uma sala inteira, mas uma parte tranquila da casa, onde você pode alocar uma seção em sua mente. Isso deve estar separado dos outros espaços, pois ele precisa parecer subconscientemente o lugar onde você tem a capacidade de pensar com clareza. Aqui é o lugar onde você evocará idéias e as nutrirá; é aqui que você inicia um conceito e o vê crescer em um plano de trabalho da vida real. Aqui você precisará encontrar conforto, mas não muito, para sentir vontade de descansar e relaxar, quer estar em forma e no seu melhor jogo. Portanto, é melhor uma cadeira ou local confortável, mas na vertical, para sentar com as costas retas. Uma mesa para anotar notas e descansar sua xícara de café favorita. Selecione difusores de ambiente ou velas perfumadas que energizem e incentivem o poder do cérebro, como frutas cítricas e menta, para ajudar a inspirar a atmosfera do espaço.

Do Space

espaço de convivência

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Você tem um lugar para pensar, um lugar para relaxar, agora este é o seu lugar para “fazer”. É aqui que a mágica acontece. Você tem suas idéias e o seu objetivo, mas onde colocará essas idéias em ação? Este é efetivamente um espaço de trabalho; portanto, se você é cirurgião cerebral ou construtor, isso pode não se aplicar, mas se você é uma caneta no papel ou dedos no teclado, ou talvez um músico ou arquiteto, esse é o seu espaço para criar . Será necessário um espaço arejado e claro, novamente não necessariamente uma sala inteira, mas, se possível, esse seria o único a dedicar um espaço livre – talvez um espaço adicional externo, como um galpão de trabalho ou garagem convertida, por exemplo. Aqui você tem que manter as coisas organizadas, sem confusão, pois isso é prejudicial ao fluxo. Você precisa dos suprimentos relacionados à sua ocupação, de algumas peças pessoais atraentes que inspiram você, plantas e móveis confortáveis, e tudo o que funciona para incentivá-lo a ser produtivo.

Espaço amoroso

Isto não é, ao contrário do que possa parecer inicialmente, a mesma coisa que o seu espaço para relaxar. O amor próprio é quando você tira um tempo para fazer as coisas que o fazem se sentir bem, melhor, sem estresse, feliz, pacífico, nutrido. É aqui que você guarda seus livros ou livros favoritos, seu sudoku ou palavras cruzadas, seu massageador de pés, talvez até algumas de suas ferramentas de mimos cosméticos, e eles não estão todos no mesmo espaço. Você precisa dedicar pequenos espaços em cada área da sua casa (não nos três listados acima), onde guarda todas as coisas necessárias para o amor próprio. No banheiro, você precisa de tudo para sua rotina diária de higiene e daquelas que também não são diárias. No quarto, você precisa de um lugar para o que o ajude a dormir, sua máscara ocular, seus protetores auriculares, suas velas perfumadas, seu livro favorito ou música de meditação; todos configurados para que, quando relevantes, estejam à mão. Este não é um tópico trivial, cuidar de si de maneira nutritiva é algo que muitos de nós colocam como baixa prioridade, mas deve ser fundamental para nossa própria existência. Quando cuidamos de todas as partes de nós que, quando cuidadas, nos fazem sentir inteiros e felizes, então podemos viver uma vida melhor, mais produtiva e pacífica. Em vez de focar na luta contra a qual lutamos para ter sucesso, é dessa maneira que nos concentramos em nutrir esse próprio ser, a fim de torná-lo forte o suficiente para vencer a luta. Pessoas bem-sucedidas, e não me refiro apenas aos negócios ou valorizando monetariamente a vida, mas mais aqueles que estão vivendo uma existência plena, feliz, nutritiva e pacífica, aqueles que estão em harmonia consigo mesmos e com seus arredores, todos o fazem com estresse e ansiedade mínimos. Somos capazes de criar isso em nossas próprias vidas e tirar o melhor de tudo o que temos. Está tudo lá, vamos criar o hábito de fazer acontecer por design.

Leia Também  Que papel Doulas poderia desempenhar no tratamento da mortalidade materna negra americana? - Força-Tarefa de Saúde Materna

Sites imperdíveis:

https://clipstudio.com.br/conquistar-o-medo-de-perder-dinheiro/

https://responsibleradio.com/iti-um-guia-completo-de-admissao-exame-resultados-emprego-e-mais/

https://teleingressos.com.br/pare-de-fingir-nao-ver-que-verifique-a-luz-do-motor-ignorando-que-e-caro/

https://draincleaningdenverco.com/como-o-conseguem-os-empreendedores-bem-sucedidos-no-mundo-virtual-como-voce-esta-cometendo-estes-erros/

https://holidayservice-tn.com/saiba-como-melhorar-o-seu-escritorio-em-casa/

https://testmygeekstuff.com/site-de-nicho-com-produtos-de-alto-preco-receitas-experiencias-e-dicas-2/

https://proverasfestas.com.br/como-planejar-uma-festa/

https://multieletropecas.com.br/vamos-falar-sobre-a-tecnologia/

https://coniferinc.com/5-etapas-para-fazer-super-comissoes-de-afiliados/

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br