O guia definitivo para reduzir o colesterol com ervas

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When cholesterol levels in the blood become too high, a person is at high risk for heart disease and heart attacks. To lower your risk for heart problems, you should carefully monitor your blood cholesterol levels. There are many ways of treating high cholesterol, and before choosing a treatment, there are many factors to consider. Among them are heart attacks or heart disease, smoking, blood pressure, diabetes, or a family history of any of these conditions.

Muitas pessoas hoje optam pela forma natural de tratar o colesterol. Mas como sempre, é sempre recomendável obter uma consulta adequada do médico antes de ir para o tratamento natural ou à base de ervas. O extrato de folha de alcachofra é um dos extratos de folhas que ajudam a reduzir o nível de colesterol em grande medida.

As folhas de alcachofra contêm um composto chamado cynarin, que aumenta a produção de suco biliar no fígado. Isso ajuda a jogar fora o excesso de colesterol contido no corpo durante o processo de excreção. Cynarin ajuda a aumentar a bile do fígado que elimina o colesterol em um ritmo muito mais rápido.

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O trabalho de pesquisa e poucos estudos mostram que as alcachofras forneceram resultados significativos com efeitos adversos mínimos nos corpos das pessoas que as usaram com sucesso para reduzir seus níveis de colesterol.

Existem poucas substâncias que ocorrem naturalmente em certas plantas, chamadas de estanóis e esteróis vegetais. Esses estanóis são freqüentemente misturados e tomados adicionalmente com frutas inteiras e sucos como suco de laranja, por exemplo.

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Quase têm estruturas semelhantes às do colesterol e tentam bloquear a absorção do colesterol excessivo do intestino. Isso ajuda a reduzir o nível de colesterol de entrar nos vasos sanguíneos e, portanto, evita doenças cardíacas e ataques cardíacos. Resultados efetivos foram produzidos no passado retirando esses produtos da fábrica.

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O conteúdo de fibra solúvel em qualquer forma é sempre bom para reduzir e diminuir os níveis de colesterol no corpo. Feijão, repolho, brócolis, inhame e outros vegetais folhosos são as principais fontes de alimentos ricos nesse teor de fibra solúvel.

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A ingestão dessa fibra se torna solúvel no corpo e tenta quebrar os ácidos graxos em partes menores e permite a passagem fácil do sangue de e para as artérias. Os níveis de colesterol também são degradados e evitam qualquer bloqueio próximo ao coração. A passagem fácil do nível de colesterol ajuda a chegar ao fígado, que então realiza a função de expulsar o excesso de colesterol do corpo.

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Além dessas fontes de alimentos, existem outros métodos fitoterápicos e naturais, como o arroz com fermento vermelho, alho, etc., que também contribuem significativamente para reduzir os níveis de colesterol em grande parte do corpo.
Portanto, a forma natural e à base de ervas de tratamento para reduzir os níveis de colesterol é escolhida pela maioria das pessoas, pois são baratos e muito acessíveis.

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