Informações e conselhos de especialistas sobre o vírus COVID-19…

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Como vivemos tempos incertos e sob condições inexperientes, vejamos alguns fatos para ajudar a entender nossa situação mais claramente. O que está acontecendo? Por que isso está acontecendo? E o que podemos fazer?

O que está acontecendo?

Os vírus são ocorrências comuns e comuns neste planeta. Existem vários tipos que podem afetar plantas, animais ou pessoas, dependendo do tipo em questão. Geralmente, um vírus é um agente biológico que entra nas células e se replica, espalhando seu código no host escolhido. No caso do vírus COVID-19, os seres humanos são os anfitriões. O vírus entra no corpo pelas vias aéreas e começa a fazer cópias de si mesmo dentro de nossas células, o que, nesse caso, cria uma doença infecciosa. Por si só, um vírus não pode viver, exige absolutamente um hospedeiro para sobreviver e se espalhar.

Em relação ao vírus COVID-19, a disseminação é limitada aos seres humanos e nem todos estão apresentando sintomas, caso estejam portando, o que dificulta a contenção e o gerenciamento. Daí o isolamento. Se o vírus estiver fora do nosso corpo, ele não sobreviverá ao ser lavado. Esfregar vigorosamente com sabão comum irá erradicá-lo do lado de fora do seu corpo, pois desmantela a estrutura do agente. Se, no entanto, o vírus entrou no corpo, o trabalho de combatê-lo e proteger sua saúde é do sistema imunológico. É nisso que você precisa confiar na infecção, é sua defesa. Os virologistas dizem que isso é feito de duas maneiras; primeiro, o corpo tentará atacar diretamente o vírus e impedir que ele entre nas células e, portanto, se espalhe. E dois, o corpo pode rastrear células infectadas e atingi-las. Matar nossas próprias células dentro do nosso corpo não é uma coisa positiva, pois pode ser prejudicial à nossa saúde, mas é necessário que o vírus seja interrompido.

Portanto, se o vírus foi contraído, o corpo está agora basicamente em batalha com ele; o corpo reconheceu uma ameaça e seu objetivo principal é erradicá-la da maneira mais rápida e eficiente possível. Quanto mais eficaz for o seu sistema imunológico, melhor equipado você estará para combater o vírus. É durante e por causa dessa batalha interna que começamos a ver problemas se desenvolvendo, como febre ou tosse, por exemplo. Este é um resultado direto da turbulência que ocorre dentro de nós e se apresenta como sintomas do vírus em questão. A maioria das pessoas saudáveis ​​será capaz de combater esse vírus, mas, à medida que estamos ouvindo cada vez mais, aqueles com uma doença subjacente ou um sistema imunológico comprometido terão muito mais dificuldade e é aqui que a perda de vidas está ocorrendo; quando o corpo não é capaz de lutar e vencer mais de uma batalha.

Sintomas comuns do COVID-19 incluem; febre baixa, dores no corpo, tosse, congestão nasal, coriza e garganta inflamada.

Sintomas graves de COVID-19 incluem; febre alta, tosse intensa e falta de ar, o que geralmente indica pneumonia.

COVID-19

Por que isso está acontecendo?

Atualmente, estamos enfrentando o que é conhecido como pandemia; uma epidemia de doença que se espalhou por uma grande região; neste caso em todo o mundo. Os coronavírus não são uma coisa nova; COVID-19, abreviação de Corona Virus Disease 2019, é o nome dado pela Organização Mundial da Saúde para identificar essa cepa em particular. Os coronavírus são, de fato, uma causa extremamente comum de resfriados e infecções respiratórias. Por ser uma nova versão de um coronavírus, não temos certeza de quanto tempo o período de incubação, ou o tempo que leva da exposição à exibição dos sintomas, é em média, mas o tempo gasto é de cerca de cinco dias. No entanto, em alguns casos, demorou 13 dias.

Estamos passando de pessoa para pessoa (durante contato próximo) através do ar na forma de gotículas. O vírus também pode ser capturado a partir de superfícies e entrar pelo nariz ou pela boca, se você tocar seu rosto após entrar em contato com ele.

As crianças, embora não sejam imunes ao vírus, geralmente sofrem apenas sintomas leves (semelhantes a um resfriado ou gripe comum), se houver, a menos que tenham um problema médico subjacente que possa comprometer o sistema imunológico e impedir que sejam capazes de protegê-lo. fora.

Aqueles com maior risco são os seguintes:

As pessoas idosas, especialmente aquelas com problemas médicos subjacentes, como bronquite crônica, enfisema, insuficiência cardíaca ou diabetes, têm maior probabilidade de desenvolver doenças graves.

Qualquer pessoa de qualquer idade com uma das seguintes características;

  • doenças do sangue, como doença das células falciformes ou uso de anticoagulantes
  • doença renal crônica
  • doença hepática crônica, incluindo cirrose e hepatite crônica
  • qualquer condição ou tratamento que enfraquece a resposta imune (câncer, tratamento do câncer, transplante de órgãos ou medula óssea, medicamentos imunossupressores, HIV ou AIDS)
  • gravidez atual ou recente nas últimas duas semanas
  • diabetes
  • distúrbios metabólicos herdados e distúrbios mitocondriais
  • doença cardíaca, incluindo doença arterial coronariana, doença cardíaca congênita e insuficiência cardíaca
  • doença pulmonar, incluindo asma, DPOC (bronquite crônica ou enfisema)
  • condições neurológicas e neurológicas e de desenvolvimento neurológico, como paralisia cerebral, epilepsia (distúrbios convulsivos), acidente vascular cerebral, deficiência intelectual, atraso moderado a grave no desenvolvimento, distrofia muscular ou lesão da medula espinhal.

* citado da Harvard Medical School.

O que podemos fazer?

Nosso principal objetivo agora é desacelerar e impedir a propagação do COVID-19, para que a melhor coisa que O que podemos fazer é, antes de tudo, manter a interação humana no mínimo. É por isso que todos nós estamos sendo recomendado para auto-quarentena ou auto-isolamento em nossas casas.

Mantenha-se saudável; essa é de longe a coisa mais importante que podemos fazer por nós mesmos. Mantendo sua dieta saudável, sua mente forte, suas emoções equilibradas, exercício diário, mantendo-se hidratado, dormindo bem, não fumar, beber muito ou comer demais, tudo contribui para um sistema imunológico forte e saudável (veja nosso blog anterior em “Dicas imunológicas para se manter saudável e forte…”)

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Devemos manter a nós mesmos e a nossa casa sempre limpos, pois lavar regularmente com sabão o vírus entre em nossos sistemas se tivermos entrado em contato com ele. Se você precisar aventurar-se fora de casa, tente manter uma distância mínima de dois metros entre você e qualquer outra pessoa e lave bem depois de voltar. Quanto tempo o vírus pode sobreviver fora do corpo atualmente desconhecido, mas estudos mostram que ele pode estar presente em superfícies de qualquer lugar 3-72 horas. Outros estudos mostram que, se for semelhante a outros coronavírus humanos, ele pode permanecer superfícies como metal, vidro ou plástico, por até nove dias. Nós realmente não sabemos por com certeza e assim deve manter tudo o mais limpo possível o tempo todo.

Vestindo o tipo certo de máscara enquanto estiver em público, ajudará a impedir a transmissão do vírus ou contratá-lo. Se você estiver usando uma máscara cirúrgica, como os médicos usam durante a cirurgia, isso só será eficaz para proteger os outros de receber seus germes, e não o contrário. o As máscaras do respirador N95 (ajuste apertado) o protegerão da respiração de gotículas no ar e portanto, são muito mais eficazes na prevenção da contração ou disseminação deste vírus.

Estocar itens essenciais para o lar; NÃO porque as lojas vão acabar, mas limitar o número de vezes que você se expõe ao público. Alimentos secos, em conserva, enlatados, longa vida e congelados, detergentes, produtos de limpeza (ouso mencionar) rolos de papel higiênico, medicamentos, entretenimento e qualquer outra coisa que você possa pensar usar diariamente, valem a pena ter uma cópia de segurança de modo que você não precisa continuar indo para a loja desnecessariamente.

Leia seu jornal on-line, encomende alguns livros no seu Kindle, ligue para seus amigos e familiares diariamente, e reduza seu contato geral com o mundo exterior!

Tudo isso é preocupante e difícil, para dizer o mínimo, mas estamos todos trabalhando para um objetivo comum, tente manter-se saudável, seguro, equilibrado e equilibrado, e saiba que isso também deve passar.

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